English
Ù tai sau khi đi máy bay là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt khi máy bay cất hoặc hạ cánh. Dù không nguy hiểm, nhưng cảm giác khó chịu trong tai có thể kéo dài hàng giờ, thậm chí vài ngày nếu không xử lý đúng cách. Vậy nguyên nhân do đâu, triệu chứng ra sao và các mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay hiệu quả là gì? Hãy cùng Quangcaosanbay.vn tìm hiểu chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây.
Tại sao khi đi máy bay bị ù tai?
Hiện tượng ù tai khi đi máy bay xảy ra do áp suất trong tai giữa không cân bằng với áp suất môi trường bên ngoài, khiến màng nhĩ bị kéo căng hoặc rung động bất thường. Đây là phản ứng thường gặp trong quá trình máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, khi áp suất không khí thay đổi đột ngột.
Bên trong tai có một cấu trúc gọi là vòi Eustache (vòi nhĩ), kết nối giữa tai giữa và vùng sau mũi – họng. Chức năng của ống này là điều hòa và cân bằng áp suất trong tai giữa với bên ngoài. Tuy nhiên, khi máy bay thay đổi độ cao nhanh chóng, vòi Eustache không mở kịp thời, khiến áp suất trong tai bị chênh lệch. Hậu quả là bạn cảm thấy lùng bùng, đau tai hoặc mất thính lực tạm thời.
Các triệu chứng cho thấy bị ù tai khi đi máy bay
Ù tai khi đi máy bay có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên tai. Hiện tượng này thường xuất hiện trong quá trình cất cánh hoặc hạ cánh. Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:
- Cảm giác đầy hoặc nghẹt trong tai, giống như có áp lực đè nén.
- Khó chịu hoặc đau nhẹ đến trung bình ở tai.
- Ù tai, nghe không rõ, giảm thính lực từ mức độ nhẹ đến trung bình.
Ở một số trường hợp nặng hơn, người bị ù tai có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn như:
- Đau tai dữ dội, nhức nhối kéo dài.
- Tăng áp lực trong tai, gây cảm giác căng tức.
- Suy giảm thính lực rõ rệt, thậm chí nghe rất kém.
- Có tiếng ù, tiếng ve kêu hoặc tiếng rít trong tai.
- Chóng mặt, mất thăng bằng.
Thậm chí có thể chảy máu tai nếu tai giữa bị tổn thương nghiêm trọng.
Xem thêm: Bầu mấy tháng không được đi máy bay? Quy định của từng hãng hàng không
Các mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay hiệu quả
Tình trạng ù tai sau khi đi máy bay là hiện tượng khá phổ biến. Tuy không nguy hiểm nhưng cảm giác khó chịu này có thể kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Dưới đây là một số mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo áp dụng.
- Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo
Hành động nhai hoặc nuốt giúp kích thích vòi Eustache mở ra, từ đó giải phóng áp suất trong tai giữa và làm giảm cảm giác ù tai. Nếu không có kẹo, bạn có thể nhai kẹo cao su, uống nước ngụm nhỏ hoặc nuốt nước bọt liên tục.
- Chườm khăn ấm quanh tai
Bạn có thể dùng một chiếc khăn mềm, ngâm nước ấm rồi vắt khô và chườm lên vùng tai bị ù trong 5–10 phút. Nhiệt độ ấm giúp giảm căng tức, hỗ trợ lưu thông khí và giảm đau tai hiệu quả, đặc biệt nếu bạn đang bị cảm hoặc nghẹt mũi.
- Thực hiện kỹ thuật Valsalva
Đây là cách giúp điều hòa áp suất tai giữa, được áp dụng phổ biến khi bị ù tai. Đầu tiên, bạn hãy bịt mũi bằng hai ngón tay, sau đó ngậm miệng và thở ra nhẹ nhàng qua mũi (không thở mạnh). Nếu bạn nghe thấy tiếng “pop” nhẹ trong tai, tức là áp suất đã được cân bằng và triệu chứng ù tai sẽ giảm. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện Valsalva quá mạnh để tránh làm tổn thương màng nhĩ.
- Dùng xịt mũi hoặc nước muối sinh lý
Nếu nguyên nhân ù tai là do nghẹt mũi hoặc viêm xoang, bạn có thể sử dụng dung dịch xịt mũi hoặc nước muối sinh lý để làm sạch và thông thoáng đường thở. Khi mũi thông, vòi Eustache cũng hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giúp giảm ù tai.
- Ngáp hoặc mở rộng miệng nhiều lần
Hành động ngáp hoặc há miệng sẽ tạo áp lực giúp mở vòi Eustache một cách tự nhiên, từ đó cân bằng áp suất trong tai giữa. Vì vậy, mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay là bạn có thể giả vờ ngáp nhiều lần nếu không cảm thấy buồn ngủ.
- Nghe nhạc nhẹ hoặc âm thanh trắng (white noise)
Với những ai bị ù tai dạng tiếng ve kêu, tiếng gió, nghe nhạc thư giãn hoặc bật âm thanh nền nhẹ nhàng có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và làm dịu tâm trí.
- Nghỉ ngơi và tránh tiếng ồn lớn
Sau chuyến bay, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, tránh tiếp xúc với âm thanh mạnh hoặc môi trường ồn ào. Điều này giúp tai có thời gian hồi phục tự nhiên.
Lưu ý nếu vẫn bị ù tai sau chuyến bay
Sau khi máy bay hạ cánh, cảm giác ù tai thường sẽ biến mất trong vài giờ đến 1–2 ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài kể cả khi đã áp dụng mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay, bạn không nên chủ quan. Dưới đây là những điều quan trọng cần lưu ý nếu bạn vẫn bị ù tai sau chuyến bay.
- Ù tai kéo dài hơn 2–3 ngày là dấu hiệu bất thường
Nếu cảm giác ù tai, đầy tai hoặc nghe kém vẫn tiếp diễn sau 48 đến 72 giờ, đây có thể là dấu hiệu cho thấy áp suất trong tai chưa được cân bằng hoặc có thể đã xảy ra tổn thương ở tai giữa. Trong trường hợp này, bạn nên tìm đến bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn.
- Chú ý các triệu chứng nghiêm trọng kèm theo
Nếu xuất hiện thêm các triệu chứng như đau tai dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng, tiếng ù kéo dài không dứt hoặc thậm chí chảy máu tai, bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng như viêm tai, tổn thương màng nhĩ hoặc tai giữa.
- Không tự xử lý tai bằng vật cứng hoặc thuốc không rõ nguồn gốc
Một số người có thói quen dùng tăm bông, vật nhọn để cố “thông” tai, hoặc nhỏ các loại thuốc không rõ nguồn gốc. Việc này cực kỳ nguy hiểm bởi nó có thể khiến tai bị viêm nhiễm nặng hơn, thậm chí tổn thương vĩnh viễn. Tốt nhất là bạn hãy để tai được nghỉ ngơi và xử lý đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tìm đến bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng khi cần thiết
Nếu các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày hoặc ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra tai giữa, đo thính lực và có thể chỉ định dùng thuốc chống viêm, thuốc thông mũi hoặc các phương pháp điều trị phù hợp.
Đọc thêm: Trẻ em 14 tuổi đi máy bay chưa có CMND cần giấy tờ gì? Hướng dẫn chi tiết
Tình trạng ù tai sau khi đi máy bay là phản ứng phổ biến của cơ thể do thay đổi áp suất, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu bạn áp dụng đúng cách. Hy vọng với những mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay đơn giản, hiệu quả được Quangcaosanbay.vn chia sẻ, bạn sẽ có hành trình thuận lợi và dễ chịu hơn trong những chuyến bay tiếp theo.
